Приобретение устойчивого авторитета. Советы Тони Роббинса

Время на чтение: 10 минут

Уверенность, авторитет, лидерство, фантастические ораторские способности и невероятная сила мотивации – все это о Тони Роббинсе. Поучимся у него уверенности и лидерству.

В статье:

• Стать кем-то другим
• Позиционировать себя как лидера
• Верить в свои способности
• Изменить фокус внимания
• Действие порождает действие
• Читайте также

Американский писатель, вдохновитель-мотиватор и оратор знает, как обрести уверенность, и учит этому других. Разберемся, что он советует.

Эмоции подпитываются действиями. Если вы хотите измениться, совершайте какие-то действия, приближающие вас к новому образу. То, что вы делаете, ведет к вашим внутренним ощущениям. У человека 80 разнообразных мышц на лице, а мы постоянно используем одно и то же выражение. В результате испытываем одни и те же эмоции, ничего не меняя в своей жизни.

Тони Роббинс разработал технику лидера. Вот, в чем она заключается. Необходимо выделить всего 10 минут в день. У вас нет 10 минут на изменения, удивляется Тони Роббинс, тогда зачем вы вообще живете?

Итак, сама техника:

• Включите музыку, отбросьте все лишнее, настройте дыхание (подробнее о дыхании найдете в книгах Тони Роббинса).
• 3 минуты сосредоточенно думаем о благодарности – за что мы благодарны судьбе, что и кто достоин нашего «спасибо». Постарайтесь прочувствовать все это, полностью погрузиться в чувство благодарности. Во время благодарности мы не волнуемся, не злимся и не суетимся, у нас нет ни страха, ни злости. Страх и злость – самые плохие векторы в любом нашем проявлении – в семье, бизнесе, дружбе. Подпитайте себя благодарностью.

• 3 минуты подумайте о семье, детях, родных, близких людях. Пожелайте им всего лучшего, помолитесь за них.
• Следующие 3 минуты подумайте о трех достижениях, к которым вы стремитесь и которые планируете совершить. Ощутите себя так, будто вам уже удалось всего этого достичь.

Вот так Тони Роббинс советует провести десять минут, чтобы зарядиться. Люди стремятся к счастью, и тем не менее часто большую часть своей жизни тратят время на размышление об обидах, о несправедливости, о своих разочарованиях. Все это приводит к стрессу, а не к счастью.

Большинство успешных людей верят в свои способности, что бы им ни говорили. Их настрой влияет на их действия, а действия – на результат. Результат в свою очередь влияет на их самоощущение и веру в себя, и снова все повторяется. Все, кто думает «я вряд ли что-то смогу», не дают себе шанса. Если ты не веришь в себя, ты не будешь действовать. Мало веры – мало действий, вот и получаем результат жалкий и мелкий.

Человеку нужна вера и импульс, иначе все остается на своих местах. Вот почему богатый становится еще богаче, а бедный – еще беднее.

Кто-то скажет, что все это ерунда, я просто буду много работать, еще больше работать, чем сейчас, тише едешь – дальше будешь. Однако Тони Роббинс считает это неправильным путем. Представьте, что вы что-то продаете, решили работать больше – оббиваете пороги каждого дома, пытаясь продать еще больше. Это не значит, что такой человек действительно продаст больше, поскольку он не будет убедительным, он сам не будет верить, что способен получить больше. Жесты, мимика, все его поведение будет говорить о том, что он не верит в себя. У него купят товар разве что из жалости.

Он прокормит детей и на этом все. Ключ к успеху, когда весь мир настроен против тебя, не в потенциале, он и так есть, и не в действиях, мы их совершали, мы не сидели, сложа руки. Ключ – в вере. Когда веришь, ведешь себя так, словно уже добился своего.

Вера, конечно, не приходит по щелчку, но стоит над ней работать, анализировать происходящее, убеждать себя в том, что мы способны на то же, чего добились другие, что мы не хуже, а в ряде случаев и намного лучше.

Иногда мы слишком зациклены на успехе. Не усердствуйте, работайте над собой, но не давите, позвольте себе работать в удовольствие. Иногда стоит и переключаться, перестать ждать успеха, который никак не приходит. В одном из материалов мы рассматривали кейс, который помогает в этом. Он назывался «Правило трех лет»: его суть в том, чтобы делать все возможное, но настроиться на то, что успех появится позже, через три года. Как ни странно, такой подход позволяет максимально приблизить успех.

Что в вашей жизни позволяет вам испытывать чувство гордости? Дети, семья, фигура, проблемы, которые вы смогли решить? Какие у вас ощущения, когда вы начинаете гордиться собой? Как вы дышите, когда думаете об этом, как меняется ваше лицо?

Подумайте, за что вы можете поблагодарить судьбу? Что вы ощущаете, когда вас переполняет чувство искренней благодарности?

Задумайтесь и о том, что вас радует, что вызывает у вас восторг? Что способно вызвать у вас чувство радостного восторга?

Когда вы испытываете восторг, это затрагивает других людей?

На разные вопросы мы даем разные ответы. Унылые вопросы дают унылый настрой. Вот почему одни думают, что с ними постоянно происходит что-то плохое, а другие будут вспоминать о пережитом восторге, о том, за что они благодарны судьбе и за что они горды. Спрашивайте себя о хорошем, и вы будете находить хорошие позитивные ответы. Формулируйте вопросы так, чтобы дать себе шанс стать лучше.

Задайте хороший вопрос – и получите хороший ответ. Вместо вопроса «Почему я никак не похудею?» задайте вопрос «Что мне сделать, чтобы стать стройным?».

Чтобы изменить свое текущее состояние, попробуйте не только убеждать себя в том, что вам лучше и вы счастливы, меняйте свои движения, выражение лица, голос, походку – тогда вся биохимия вашего организма изменится.

В вашем организме появятся другие химические соединения, обещает Тони Роббинс. Проверьте! Во время выступления Тони в зале включается музыка и люди начинают движения, их лица счастливые. Неужели для этого необходимо покупать билет на дорогого спикера? Включите любимую музыку и позвольте себе ощущение счастья, меняйте биохимию вашего организма, это полезно, периодически включать в свой рацион радость.

Представьте, что ваше основное дело дает вам такое же настроение. Если найти такое дело, которое можно выполнять со всей страстью, вы постоянно будете испытывать колоссальную энергию.

Необходим мощный импульс, объясняет Тони Роббинс. Невозможно себя обмануть. Нужно любить то, что вы делаете, верить, что получится, и быть готовым прямо сейчас приступить к действию. Если вы думаете, что может наступить момент, когда не страшно решаться – вы ошибаетесь. Если считаете, что другие люди не боятся, а это не ваш путь, раз вам трудно решиться, то тоже ошибаетесь. Все те люди, которыми вы восхищаетесь, на которых хотите быть похожими, они тоже сомневались и испытывали страх и нерешительность. Но они сделали определенное действие в подходящий момент. Дальше уже нужно было только поддерживать свои шаги. Тони говорит о моменте, который нужно не пропустить. Нет смысла просто начать действовать, не поймав момент.

Не думайте о том, что вдруг не получится, не копайтесь в своих сомнениях и не пытайтесь выжать из себя решимость без должного настроя, без драйва внутри.

Вам помогут три состояния:

• Решимость.
• Приверженность делу.
• Готовность действовать.

Почти каждый из нас уже чувствовал эту волну решимости, ловил нужный настрой. Однако решимость – только первый шаг. Это как подготовка воина к действию. Приверженность делу поможет неотступно двигаться к своей цели, даже если иногда будет страшно.

Решимость получить результат – это отсутствие сомнения, что все получится, это отношение к будущему результату, как к совершившемуся факту, никакой неуверенности, никаких вопросов.

Как только вы все это почувствуете, нужно немедленно начать действовать.

Действие – это панацея. Если прямо сейчас вас не устраивает ваше финансовое состояние или семейная жизнь, или может вы недовольны своим занятием или своим физическим состоянием, только решительные и энергичные действия выведут вас из тупика.

Не получается – пробуйте иначе, не действует – меняйте тактику, не прекращайте действовать.

Попробуйте применить эти советы от Тони Роббинса, возможно, именно они помогут сделать важный шаг к приобретению стремительного успеха, уверенности в своих силах и устойчивого авторитета.