Счастье требует борьбы

Время на чтение: 10 минут

Как понять, что преуспел в жизни? Успех – это легкая жизнь, безупречный внешний вид, материальный достаток и популярность? Марк Мэнсон, консультант по личному развитию, в своей статье дал разницу между лидерами, которые приходят к успеху, и остальными, кто только стремится. Порассуждаем над основными мыслями статьи.

В статье:

• Чем вы готовы платить
• Главное – энергия
• Что значит справляться с жизнью
• Нравится результат – не нравится процесс
• Истории успеха – это истории о системных усилиях
• Жизнь – борьба
• Читайте также

Вопрос, чего вы хотите от жизни, не вызывает удивления, и ответы на него банальны: крепкая семья, любимая работа. Ответы настолько похожи, что уже ничего не значат, хоть каждый и вкладывает в них свой смысл. Но если бы вас спросили, какой боли вы хотите в своей жизни и за что вы готовы в жизни бороться, вам пришлось бы удивиться и задуматься. А это решающий фактор, который влияет на то, как складывается наша жизнь.

Многие забывают о том, что любое дело, любой успех требуют энергии. Именно энергия позволяет получать результаты, отличает нас от других, приносит нам успех.

О чем это? Представьте несколько собеседников, которые ничем друг от друга не отличаются – подобного типа внешность, подобного уровня манеры, примерно равные по новизне идеи. Кто-то выделится больше не по перечисленным признакам, а благодаря другому уровню энергии. Неуловимо, но заметно по силе влияния. Энергия наполняет силой и влиянием нас, то что мы делаем, то что мы доносим до людей.

Энергия – это возобновляемый ресурс, но ограниченный в каждый конкретный момент. Именно качество отрицательного опыта дает нам прилив энергии. Замечали, как у вас повышается работоспособность при постоянном посещении спортзала, как вы обогащаетесь энергией после того, как выстрадали решение сложной проблемы? После тяжелого испытания мы ощущаем не только усталость, но и прилив энергии, новые свежие силы, чем серьезнее испытание – тем больше сил.

Энергию можно восстанавливать – сном, едой, движением, игрой и увлечениями, общением с близкими людьми, рефлексией, отключением от основной деятельности. Если учитывать эти семь пунктов регулярно – энергия будет восстанавливаться постоянно, не доводя вас до выгорания.

Но даже восстанавливая энергию постоянно, периодически случаются кризисы, которые преодолеть тяжелее. Исправить ситуацию не получится простым стандартным восстановлением. Обычно это «кризисы середины», когда любимое дело становится не в радость – первый энтузиазм уже прошел, ощущение активного прогресса притупляется. На таком этапе многие идеи и проекты угасают, появляется соблазн повторить все сначала – но уже с новым проектом.

Считается, что успех приходит именно к тем, кто способен пройти через эту скучную фазу. Как хорошо ни начинаешь, наступает момент, когда нужно что-то перебороть, и встретиться с периодом, когда не все в удовольствие, когда нужно что-то выстрадать. Есть люди, которые не готовы страдать – они все время начинают и начинают, ничего не доводя до конца, не достигая и успеха.

В моменты глубокого энергетического падения вернуться к начатому помогает спортивный или военный подход – пересилить себя, приложить усилия, пойти навстречу боли. В результате качество жизни будет определяться вашей готовностью пройти этот путь боли, позволяющий подняться на более высокий уровень. В этой связи Марк Мэнсон считает уместным вопрос: «Какую боль вы готовы выдержать?»

Справляться с жизнью – не что иное, как справляться с негативным опытом. Именно по результатам встречи с негативным опытом мы и получаем награды жизни – то, что включаем в понятие счастья.

Есть странные советы типа «Просто нужно захотеть достаточно сильно!» Но хотеть чего-то сильно, значит, хотеть выложить за это нужную цену – работа до седьмого пота, ранние подъемы, если речь о спорте – то и болезненные ощущения. Это понимание и эта готовность очень важны – они помогают сдвинуть ситуацию с мертвой точки и начать двигаться к желаемому, а не только желать.

Путь начинается с признания своих слабостей и проблем, с определения, где мы сейчас. Не каждый готов справиться даже с этим. Отрицая свои слабости, проблемы, страхи и ограничения, мы становимся более уязвимыми. Далее нужно определить цель и наметить четкие мелкие шаги ее достижения. Каждый шаг – выход из зоны комфорта, маленькая победа, которая дарит новую энергию.

Если вы заметили, что хотите чего-то уже достаточно давно, но никак не приступите, возможно, вы хотите только фантазировать, сочинять образ будущего, но не собираетесь все это осуществлять. Возможно, вам просто нравится хотеть.

Но жизнь с пониманием, что вы отказались от мечты, тоже принесет страдания. Жизнь невозможна без боли, поэтому нужно признать себе, что будет больно, и определить, какие страдания вы выбираете. Ответ на этот вопрос способен привести вас к чему-то стоящему. Мы действительно можем выбирать ту валюту, которой оплатим наши будущие достижения. Мы же, к примеру, выбираем, какую работу готовы делать, или какой путь готовы пройти, чтобы заработать деньги на новенькую машину.

Мощный заряд энергии дает ощущение преодоления себя, и это не обманешь, поэтому не напрягаясь вряд ли можно получить значимый результат. Маленькие победы лучше фиксировать – у них есть еще одно предназначение – они дают силы и энергию в периоды уныния.

Почему у многих не получается достичь своей мечты? Многие мечтают управлять большим предприятием, стоять на сцене и собирать тысячи поклонников, стать автором книги, которую покупают миллионы. Часто мечта оторвана от пути. Нравится только результат, но добиваться его не хочется. На самом деле это не мечта, а просто фантазия. Возможно, всем этим людям даже не понравилось бы стоять на сцене или управлять корпорацией. Привлекательная картинка – это всего лишь результат ежедневного труда, который нужно принять и который должен нравиться.

То, что нравится – не значит, то что легко. Для любого достижения нужно столкнуться со своими сложностями, пройти свои боли. Нам нужно выбрать тот «сорт боли», на который мы согласны, или то достижение, ради которого мы готовы терпеть боль. Для кого-то боль – просто ежедневно вставать в 5 и выполнять одни и те же рутинные действия каждый день, для кого-то – необходимость изучить психологию людей, чтобы выгодно взаимодействовать с ними, а для кого-то жертва, на которую они никогда не пойдут, – это заниматься каждый день в спортзале или подолгу жить вдали от цивилизации.

Если вам нравится только результат, а не процесс, возможно это не ваша мечта. Вот, что автор обсуждаемой статьи имел в виду, когда говорил о том, что каждый должен выбрать свою боль. То, что объективно тяжело и другим невыносимо, для вас – ваша боль, которую вы готовы терпеть ради отложенного или ежедневного результата. Это значит, что работа дает больше энергии и радости от результатов, чем боли в процессе.

Если почитать доступные нам истории успеха выдающихся лидеров, это будут истории преодоления, борьбы, и прежде всего, системных усилий на пути к изменению мира к лучшему.

Разный старт, разные условия, но всех объединяет система и определенные лишения. Кстати, публичный человек даже не может жить обычной жизнью, а это уже определенная жертва на пути к цели и своим мечтам. Зато известный человек намного больше способен помочь миллионам, чем «простой смертный». Каждый платит свою цену.

Людей, которые готовы прилагать системные усилия для высокой цели, в мире всего 4%. Это те, кто приступил к действиям, а не ограничился мечтами.

Сейчас перед нами новые вызовы. Самый главный – скорость. Все нужно не просто делать, но делать быстро. То, что раньше было отдельными профессиями (я говорю в основном о digital), сейчас должно быть само собой разумеющимся в арсенале лидера, то, что раньше можно было прочесть в одной умной книге, сейчас нужно собирать из множества источников, отбрасывая фейки и рекламу, иногда читая между строк. Постоянный стресс, неопределенность, борьба за место под солнцем, непрекращаемая работа над собой – то, к чему нужно быть готовым, выбирая лидерство.

Что будет наградой? Во-первых, сама работа. То, что раньше давалось каждому просто так, скоро может стать привилегией избранных – и работа, и оплата за труд. Остальная масса в лучшем случае будет иметь безусловный базовый доход и развлекаться предложенным набором радостей. Это один из сценариев, который вполне может стать реальностью. Во-вторых, возможность влиять на мир, помогать людям, что для лидера – серьезный стимул. И в-третьих, иметь возможность совершенствоваться и расти, проявлять себя в полной мере, что возможно только предлагая результаты своих усилий миру и получая от него обратную связь.

Все красивое и стоящее достигается не от безделья и лени, а в борьбе, в труде, в усилиях. Выбирайте борьбу, в которую вы способны влюбиться.

То, кем вы являетесь, определяется ценностями, за которые вы готовы бороться.

Эти слова не должны привести вас к унынию, потому что нет ничего неестественного в том, чтобы не стремиться к усилиям, наоборот, как я писал в одном из материалов блога, праздная жизнь ведет к вырождению. Не стоит искать место, где не придется напрягаться. Важно понять, что усилия нужны, борьба необходима для того глотка энергии, ради которого мы готовы на многое, и выбрать свою борьбу с умом.